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¿Qué crees que más te dificulta a la hora de hacer ejercicios y cuidar tu salud?

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¿Cuál de las características a continuación consideras más importante para empezar a ejercitarte con la comodidad y seguridad de hacerlo en casa?

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El Desafío Pilates en Casa es un desafío exclusivo para Mujeres mayores de 50 años, con ejercicios fáciles, seguros y sin impacto que no necesitan ningún equipamiento

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✅️ Acceso fácil y sin complicaciones (solo haz clic en el enlace enviado por WhatsApp y abre la clase)

RESULTADOS DESDE LAS PRIMERAS CLASES 🌟

YO SERÉ TU PROFESORA

Me llamo Vanessa de Andrade, soy Fisioterapeuta y Personal Trainer con más de 18 años de experiencia en movimiento y rehabilitación funcional.

Creadora del Programa Pilates en Casa - el mayor programa de Pilates online de Brasil, con más de 30 mil alumnas - desarrollé un método propio de ejercicios sin impacto, sin equipamiento y con progresión segura, independientemente de la condición física o patología.

Los resultados de mis alumnas son: reducción del dolor, mejora de la movilidad/flexibilidad, recuperación de la masa muscular, más energía, vitalidad y mejora del sueño - desde las primeras clases y sin salir de casa.

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